#JaiTesté

Test du Stand-Up Fitness

Demat les curieux,

Il y a quelques semaines, j'ai reçu une demande étrange de la part de Sarah Hébert qui me proposait de tester le Stand Up Paddle Yoga ou le Stand Up Paddle Fitness.

J'avais testé le Stand-Up Paddle l'année dernière avec mes copines #BreizhBlogueuses (voir "J'ai testé le Stand-Up Paddle") et j'avais adoré ça, alors mon insatiable curiosité et moi, on s'est dit "pourquoi pas?".

J'ai donc répondu à Sarah que je serai ravie de tester le Stand-Up Paddle Fitness pour découvrir cette nouvelle discipline qui fait fureur outre-atlantique chez nos voisins Américains.

Samedi 20 Juin, le ciel était bleu, le soleil était de la partie, la légère brise d'été aussi, nous voici toutes les 5 parties avec nos Paddles sous le bras pour un cours de Fitness dans l'anse de la plage du Men-Dû à La Trinité Sur Mer dans le Morbihan.

On s'échauffe, puis on démarre en douceur et en rythme un enchaînement de mouvements rapides, de flexions, d'épisodes de gainage, etc.


J'avais peur pour moi en me disant que j'allais finir à l'eau, mais au final la planche est hyper stable tout au long du cours. Le seul moment où elle a beaucoup tremblée, c'est lors du gainage sur le côté; mais je pense que les tremblements étaient plus du à un manque certain de pratique de mon côté ;-)


J'ai eu beaucoup de chance ce jour-là car le temps était vraiment idéal. J'ai adoré cette séance sur l'eau. Le cours est convivial, Sarah explique bien, elle est dynamique et prend bien le temps de corriger nos mouvements et nos mauvaises postures. On a la chance d'habiter dans un coin magique et ce cours était un moyen de plus de profiter de cette magnifique côté qu'offre le Morbihan tout en faisant un peu (voir beaucoup) de sport :-)

Je le ferai sans modération mais le seul petit bémol de mon côté, c'est le prix. Un petit plaisir à s'offrir de temps en temps, seule ou avec des copines donc!

Voici quelques informations sur les cours et balades proposés par Sarah :

Hors Saison :
Les cours ont lieu  tous les samedis matin:
9:15 -10:15 SUP YOGA
10:45 - 11:45 SUP FITNESS

En Saison :
Tous les jours,  sauf le mardi matin où elle donne des cours à Baden pour 47° NAUTIK (s'inscrire en ligne pour ces cours)

Pour tous les autres cours, il faut la contacter la veille au minimum pour réserver votre place.

Tarifs :
- 35 € le cours
- 150 € la carte de 5 cours (soit 30 € le cours)
- 250 € la carte de 10 cours (soit 25 € le cours)
- 50 € le cours particulier

L'offre :
- SUP FITNESS YOGA 
- SUP Coucher de soleil 
- SUP INITIATION
- SUP RANDO (Ria d'Etel, Pô de Carnac, rivière de Crach', etc.)
- SUP GASTRONOMIQUE (balade en SUP et rencontre avec un ostréiculteur de Carnac pour déguster ses produits de la mer avec un pti muscadet!)

Prêt de planches et de combinaisons si besoin ou vous pouvez venir avec votre matériel.

Sarah peut également se déplacer en Bretagne pour un événement particulier comme un enterrement de vie de jeune fille.

Coordonnées pour plus d'info et réserver:
Tél : 06 75 62 57 32
Site Web : Windsurf-transatlantic.com
Page Facebook : Facebook.com/sarah.hebert

Alors ça vous tente? Vous avez déjà fait du Stand-Up Paddle?

Bonne journée à tous!

About Florence

10 commentaires:

  1. Merci pour le clin d'oeil, c'était vraiment un beau début de saison. Au plaisir de te revoir sur l'eau Florence. NAMASTE

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  2. Ça doit être très sympa à pratiquer...

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  3. Très sympa mais effectivement ce n'est pas donné, surtout pour un cours collectif ! Bisous.

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  4. c'est du p'tit collectif tout de même puisque 6-7 maxi ;-) mais c'est vrai que ce n'est pas donné.
    Par contre pour moi le Men-Du c'est Carnac...pas la Trin' !! Bref c'est entre les deux mais tout de même... ;-)

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    1. Pour moi c'est la Trinité, mais c'est vrai que c'est à la frontière des deux, même Google est partagé ;-)

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  5. Je ne connaissais pas du tout. C'est vrai que le prix peut être un frein mais de temps en temps pour se faire plaisir pourquoi pas ^_^

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    1. Oui voilà, j'ai adoré, mais ça sera un plaisir ponctuel ;-)

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Merci pour votre petit mot!
Je prendrais le temps de vous répondre :-)
A très bientôt
Florence

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