Une semaine sans télé!

Ah la télé, ce magnifique écran plus ou moins grand qui trône dans notre salon, notre cuisine et parfois même dans notre chambre à coucher… Cet écran qui est de mèche avec notre canapé et qui nous appelle inlassablement : viens, viens t’affaler dans le canapé, viens regarder les émissions abrutissantes, mange du chocolat et suis moi jusqu’au bout de la nuit…  Cet écran qui nous mange un temps monstrueux et qui nous rend insociable !

A savoir qu’en moyenne, un Français passe plus de 3h30 au quotidien devant sa télévision. Vous vous rendez compte, 3h30 ! Voilà pourquoi j’ai décidé de dire STOP et de restreindre au maximum le temps passé devant mon écran. J’ai même testé pour vous une semaine sans télévision et je partage avec vous mon expérience !

Le matin

Avant chaque matin, je prenais mon petit déjeuner devant les infos sur BFM TV. Aujourd’hui j’allume la radio, j’ai aussi les informations mais j’ai surtout des chansons qui me donne de l’entrain car il faut le dire, « Mon mec à moi » de Patricia Kaas, c’est quand même plus agréable pour démarrer la journée que de voir les images des USA après les tornades dévastatrices ! Alors, un grand OUI pour un réveil et un petit déjeuner en musique !
Le soir

Tous les soirs en rentrant du boulot, j’allumais la télé, et là j’enchaînais les infos, Scènes de Ménages suivis des films, séries ou émissions.

Sérieusement, vu le programme télé, on ne loupe pas grand-chose de bien intéressant ! Entre Un Air de Star, Les experts, Les enfants de la télé, NCIS à Los Angeles, voire pis encore Les Anges de la Télé Réalité,La belle et ses princes presque charmants ou encore des films vus et revus comme Rien à Déclarer dimanche dernier… Autant vous dire qu’on a bien mieux à faire !

Alors une question se pose  : mais qu’ai-je donc fait de mes soirées ?

J’ai fait un tas de choses que je laissais de côté depuis bien trop longtemps à force de toujours tout remettre au lendemain !

En musique, j’ai recousu les boutons de deux vestes qui en étaient dépourvus depuis quelques temps. J’ai classé et trié mes papiers, puis fait mes comptes avec un bon mois de retard.

Je suis allée au sport et au lieu de m’affaler devant la télé en rentrant, j’ai pris soin de mon corps avec une bonne douche, un gommage du corps, un soin du visage, un gommage des pieds, un soin des pieds, et j’ai refait ma manucure qui laissait à désirer depuis quelques jours… Voui, Voui, tout ça… Faut dire qu’on en fait des choses en 3h30…

J’ai passé du temps au téléphone avec la cousine pour savoir comment s’était passés ses concours et avec les copines pour prendre des nouvelles. Avant, je profitais juste des pubs pour envoyer quelques textos.

J’ai pris plus de goût à cuisiner de bons petits plats sans me stresser en me disant que j’allais rater le début de mon film. Puis j’ai mangé en musique avec un magazine à mes côtés. J’ai donc par la même occasion pris soin de mon estomac et de ma ligne, car il faut dire qu’on mange plus lentement ainsi, et en mangeant plus lentement, on a plus la sensation de satiété qu’en s’empiffrant goulûment devant Pékin Express sans se rendre compte de ce qu’on mange réellement !

Le samedi, quand l’amoureux est rentré, plutôt que de traîner devant « How I met your mother », on s’est rendu à la jardinerie ! J’ai enfin acheté de quoi désherber et arranger mon parterre de fleurs sur le balcon qui s’était couvert de mauvaises herbes pendant l’hiver. J’ai maintenant un beau parterre, rempli de plantes grasses et d’herbes aromatiques. Et j’ai passé un moment plaisant avec l’amoureux en jardinant à deux !
J’ai repris goût à la lecture, car moi qui dévorais les romans auparavant, j’étais tellement naze en rentrant du boulot que la télé était devenue une solution de facilité. Mais il faut savoir que les écrans avant de dormir c’est un excitant, donc ça ne m’aidait pas à trouver le sommeil. Aujourd’hui, je lis quelques pages, et dès que mes yeux tombent, j’éteins ma lampe de chevet et je tombe apaisée dans les bras de Morphée !

Alors pour résumer, voilà 10 raisons d’arrêter (de diminuer) la télé

1. ON GAGNE 3h30 chaque jour ! Soit 3h30 pour partager un moment sympa avec sa famille ou ses amis, 3h30 de plus pour prendre soin de soi et de son foyer, 3h30 pour bricoler, créer, coudre, lire, écrire, etc.

2. On prend soin de son estomac et de sa ligne, en pensant à ce qu’on mange au lieu de s’empiffrer bêtement !

3. On redevient sociable en discutant autour d’un bon plat mijoté au lieu d’avoir les yeux rivés sur le petit écran !

4. Les beaux jours arrivent (« enfin on l’espère »), profitons-en pour nous balader en famille ou entre amis au lieu de s’affaler dans le canapé. Une occasion de faire les 30 minutes d’activité sportive qui nous sont chaudement recommandées !

5. On se met aux jeux de société en famille. Out le Monopoly ou le Cluedo, allez dans un magasin de jeux, il en existe mille et un pour occuper vos soirées.


6. On ne remet plus les choses au lendemain et on prend son temps pour les réaliser

7. Si on est accro, au pire, on a toujours notre Tweet Line qui nous décrit tout ce qui se passe dans Top Chef ou Pékin Express

8. Pour les infos, l’histoire de ne pas paraître trop déconnecté, on a toujours le journal, la radio et puis Internet ! Là aussi, en t’abonnant aux médias sur Twitter, tu sais ce qui se passe sur la planète !

9. On peut laisser libre court à notre imagination et entreprendre ce qu’on souhaite depuis longtemps, comme faire un album photos façon Scrapbooking de son dernier voyage !

10. On choisit enfin l’heure à laquelle on se couche ! Je ne vais plus au lit à la fin du film qui dure parfois 1h30 mais parfois 3h… On se couche calmement, avec un bon roman, on lit quelques pages et on s’endort paisiblement, paré pour une bonne nuit de sommeil !
Et le lendemain, on se réveille reposé, enjoué et en MUSIQUE !

En vous, quelle relation avez-vous avec votre télé ? Vous êtes prêts à arrêter ?

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10 Commentaires

  1. C'est bien de se déconnecter de temps en temps de la télé et c'est vrai qu'on fait plein de choses à la place ! Ca devient très vite un réflexe de l'allumer mais ça fait aussi une présence, je me souviens que je l'allumais dès le matin quand j'étais seule, sans pour autant la regarder

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    1. ça fait un bien fou!! On se rend même pas compte du temps qu'on perd et de tout ce qu'on peut faire à côté! C'était comme toi au départ, une présence comme l'amoureux bosse loin, mais c'est vite devenu plus et je ne veux plus de ça!

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  2. Ca fait flipper quand même, en y réfléchissant bien. Sympa l'idée de ton article, je te reciterai quand je ferais le miens sur les "malfaits" de la TV ;)

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    1. Carrément, j'ai halluciné quand j'ai vu les chiffres du temps moyen par habitant par jour sur les études... Juste envie de dire stop à tout ça! Pas de soucis pour que tu me cites :) Une copine ma mise à défis de faire une semaine sans téléphone, mais ça c'est juste IMPOSSIBLE! J'ai dit que je voulais bien tester sans la 3G, à voir...

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  3. Heureusement qu'on n'est pas tous accros ! Difficile avec un enfant d'être à l'heure pour le film, du coup y'a plus de films ! Si on veut un programme, on le regarde en replay ! On passe déjà trop de temps chaque jour sur les écrans... Mais ça fait du bien de se poser dans le canap à deux quand même le soir. Alors on regarde des posts vidéo de Jamie Oliver, on lit des bouquins de cuisine pour trouver une nouvelle recette à tester ! Et on check nos futures vacances !!! :) Toujours !!!

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    1. oui ça fait du bien le canap surtout à deux, mais autant regarder les vacances, regarder un dvd, discuter lire!! Toute seule on a trop tendance à l'allumer cette maudite télé! Je vais m'y restreindre au max!

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  4. Evasion-bzh
    Depuis 2008 pas de télé enfin s,i mais je suis en Allemagne et comprends pas . Donc la télé qui nous hypnose... 4/8 par semaine la arte/5 en français doc. Et info et film compris . Donc voilà si je suis prêt et bien oui et sa fait 5ans en septembre si on peut autoriser 4/8 / semaine.
    Super article
    Et mon premier commentaire sur un blog ...
    Bonne continuation

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    1. Ravie que mon blog soit le premier à recevoir un commentaire de ta part :)
      Je suis prête aussi maintenant!!! Quand on vit seule la semaine, c'est trop facile de se planter devant! J'ai décidé d'arrêter :)

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  5. Je regarde très peu la télé car je ne supporte pas la bêtise des programmes... Je préfère regarder des séries ou des films. Finalement, c'est quand je coupe TOUS les écrans que je me rends compte du temps qu'on peut gagner mais c'est une autre histoire... Bises!

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    1. Oui je sais que couper le smartphone serait dure pour moi... mais la télé je stoppe au max ;)

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Merci pour votre petit mot!
Je prendrais le temps de vous répondre :-)
A très bientôt
Florence